喝豆浆不能吃鸡蛋是谣言，豆浆和鸡蛋是能一起吃的，二者都是以蛋白质为主的食物，同时吃不产生有毒有害物质，但从营养学角度来说，最好同时辅助吃一些水果蔬菜，才能有助于身体健康。

1.豆浆和鸡蛋都是补充蛋白质的食物：豆浆是由黄豆为主要原料制作而成的，每100克豆浆含有蛋白质3克、脂肪2克和碳水化合物1克等；而鸡蛋每100克含有蛋白质13克、脂肪9克、碳水化合物2克等。二者同时食用，主要可以为身体补充足够的蛋白质和脂肪。

而且从目前的研究来看，并没有发现鸡蛋和豆浆一起吃会产生有毒有害物质，只要豆浆是彻底煮熟的即可。

2.豆浆和鸡蛋，最好再搭配水果、蔬菜和淀粉主食：豆浆和鸡蛋主要为身体补充的是蛋白质以及一些脂肪，但是维生素，尤其是维生素C、维生素E以及碳水化合物的量不够，所以最好补充一些水果、蔬菜和淀粉主食，可以有助于保持碳水化合物、维生素等营养成分的均衡。

总之，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，但不能只吃鸡蛋、喝豆浆。