老是胃酸反胃的原因有很多,比如经常食用辛辣刺激胃的食物和慢性胃炎等。如果经常食用辛辣刺激胃的食物,会导致胃酸分泌过多引起反流,比如酒精类、辛辣类、甜腻类的食物都会刺激胃。患者要在日常生活中避免经常食用刺激胃的食物,戒烟戒酒,不吃酸性或太烫的食物。如果患者服用了刺激胃的药物,那么需要酌情减量或停药。如果长期出现这种情况,可能需要进行质子泵抑制剂治疗。慢性胃炎患者也可能会出现胃酸反胃的现象,主要是饭后出现不适。如果患者食用生冷、辛辣或刺激性食物,会引起症状或使症状加重。出现这种症状后,要根据自身情况调整饮食,避免食用刺激性过大的食物,不要暴饮暴食。饭后半小时散步,或者使用吗丁啉等药物。