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豆奶通常指的是由大豆制成的食品,豆腐、豆浆、豆腐干等。这些食品富含蛋白
发布时间:2023-10-16 阅读次数: 442次
豆奶和鸡蛋一起吃不会相互影响。豆奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,适当食用有助于补充营养物质,不会导致肥胖。但需要注意不要吃太多,避免消化不良等情况。此外,单一饮食容易导致营养不良,应该注意营养均衡,多样化饮食,如吃一些含蛋白质丰富的肉类、鱼类、豆制品等食物。更多饮食健康知识应咨询营养师和医师。如果出现身体不适,应及时就诊。
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