随着天气逐渐变冷，冬天的干燥寒冷气候容易让宝宝感到口干鼻燥、感冒咳嗽。水果中富含丰富的营养物质，不仅能滋润宝宝，还能增强宝宝的免疫力，对宝宝的生长发育有很好的保健作用。然而，在喂食宝宝的过程中，妈妈们还需注意一些喂养禁忌。

首先，母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质，所以当宝宝1个月到2个月大时，妈妈们就需要给宝宝添加水果等辅食。但是，正确的喂食水果非常重要。吃水果最好在喂奶后，因为水果含糖量较高，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。吃时令水果营养好时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心。

此外，中医认为时令之品治时令之病。夏天吃西瓜清凉解暑，秋天吃苹果温胃止泻。因此，父母尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。为年龄小的孩子挑选水果时，最好选购有机水果，避免农药残留。

水果虽然对身体有益，但吃得过量，也能致病。比如，有的孩子喜欢吃橘子，一次吃好几个。橘子中胡萝卜素的含量丰富，短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，全身或局部皮肤发黄，严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现此症状，应立即停止吃橘子，多喝水，经5天-7天后便会自然康复，皮肤黄色消退。

煮一煮不易过敏菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此，菠萝的正确吃法是先将果皮去掉，然后切成片放在1％-2％的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美，还把菠萝蛋白酶都破坏了，这样就不会发生过敏现象。有的孩子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口唇部位的接触性皮炎。

总之，在给宝宝喂食水果时，要遵循“由少到多，由简到繁”的原则，建议父母给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等。同时，要注意避免给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。