流产后如何改善体质
发布时间:2024-06-02 阅读次数: 453次

  专家回复:流产后如果调理得当,身体状况就能较快地修复并进入最佳状态,并发症少;若不注重调理,健康则可能每况愈下,严重的甚至容易出现并发症如盆腔炎痛经月经失调闭经习惯性流产、继发不孕、阴道炎等病证,不可不慎。

  流产后若立即上班、加班加点,易导致子宫修复不良,阴道出血不止,腰腹隐痛不适;有不注意身体的条件过早进行性生活而致盆腔炎、宫颈炎、阴道炎;有妇女害怕术后感染盲目服用抗生素或外用清洁剂而继发二重感染。

  术后身体虚弱盲目进补而致口干舌燥,烦躁,睡眠不良、胃纳欠佳、甚者发热,咽喉肿痛等;有流产后心理没有得到调节而致流产后抑郁症等。这些对身体修复是极其不利。其实,不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子,只是时间长短有差别。做好流产后调理,应注意以下几个方面:

  根据流产原因不同,对情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

  由于流产后胃张力及蠕动较弱,在饮食方面忌食油腻、生冷,辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等),宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等

  1、适当休息:头三天最好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

流产后如何改善体质


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